为什么夏天长痘更多？正确护肤稳住皮肤状态

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为什么夏天长痘更多？正确护肤稳住皮肤状态

2024-08-01 作者：刘小波1

近年，受到全球变暖的影响热带夜也早早到来，加盛了夏季的炎热感。持续的高温和闷热潮湿的空气，让人会感到十分不适。同时，这也让那些夏季容易长痘和出现各种皮肤问题的人倍感困扰。

从下巴或脸颊上冒出的红肿大痘，额头、脸颊和下巴部位广泛分布的红色粉刺，皮肤问题的种类和形式虽然各不相同，但都会让面部显得脏乱。痘痘一旦疏于管理，不仅难以快速消退，还可能会留下坑疤或色素沉着的痕迹。

那么，为什么痘痘在夏季会更加严重呢？那些时不时冒出来的红肿化脓痘痘，是否有可以快速消退的方法呢？本期就让我们一起来看看，夏季帮助皮肤保持清爽干净状态的护理方案都有哪些吧。

降低皮肤温度

对于油皮和痘痘肌来说夏季是个十分艰难的季节，因为这是全年最炎热和潮湿的时期。在这个季节，身体为了调节体温毛孔会张大，汗液和皮脂的分泌随之也会增多。因此，夏季与其他季节相比毛孔会变得特别明显。脸部经常会油光发亮，这一现象其实大多是由于皮脂分泌过量所致。

据悉，皮肤温度每升高1度，皮脂分泌量就会增加约10%。皮脂在皮肤表面形成一层薄膜，起到保护皮肤免受外界刺激的作用。然而，过量的皮脂分泌可能会堵塞毛孔或在毛孔内堆积引发炎症，导致痘痘或粉刺等皮肤问题出现。

因此，夏季建议大家尽可能避免长时间的户外活动。对于受热受到刺激的皮肤而言，降温护理可以有效降低皮肤温度。可以利用芦荟胶或具有保湿、镇静功效的面膜放在冰箱中冷藏随时取用，这样既可以为皮肤降温、保湿还可以有效镇静敏感肌。

日常防晒不疏忽

这个季节是一年中紫外线最强的时候，也是夏季导致痘痘加重的另一个原因。紫外线是一种波长较短的光能，能够使皮肤干燥，并破坏皮肤中的胶原蛋白，从而加速衰老。

不仅如此，紫外线还会使痘痘问题恶化。当我们的皮肤受到大量紫外线照射时，会激活角质形成细胞来保护皮肤。角质生成速度的增加会导致角质堵塞毛孔或覆盖在皮肤表面，从而加重皮肤问题。

痘痘是一种因皮肤油水平衡失调、皮脂分泌过量以及老废角质堆积而引发的慢性炎症性皮肤疾病。痘痘肌本身就容易在毛孔中积累老废角质和皮脂，再加上炎热天气导致的皮脂分泌增加和角质增多，痘痘菌变得活跃从而易引发炎症，使皮肤问题迅速恶化。

炎炎夏日，频繁的户外活动皮肤受紫外线刺激，皮肤再生能力下降。再加上大量出汗会加速体内水分流失，皮肤屏障就会变得脆弱，因此夏季皮肤更容易长痘。

建议大家在出门前30分钟仔细涂抹好防晒霜，并每隔2-3小时补涂一次。防晒霜能防止阳光引起的皮肤损伤和热老化，还能在干燥的皮肤上形成保湿屏障以保护皮肤。此外，回家后必须细致清洁皮肤，以防止汗液、皮脂和化妆品残留物堵塞毛孔。

正确护理痘痘

一旦长出痘痘或粉刺，通常不会在一夜之间平复。早期可能会有轻微的瘙痒和肿胀，随后逐渐变红并出现黄色脓液。此时绝对不能用手触碰或挤压红肿的痘痘，因为手部可能引发二次细菌感染，从而使症状加重。

此外，用力挤压痘痘可能会损伤毛孔周围的皮肤细胞，导致毛孔扩大，留下疤痕，因此需要更加细致的护理。对于已经出现的痘痘或粉刺，应尽量避免刺激，注意保湿和舒缓护理。使用专业化的皮肤护理产品也是一个不错的选择，可以有效帮助缓解皮肤问题。

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