若水堂：正春疏肝、养肝正当其时

若水堂说：正春二月，肝木当令。疏肝养肝，正当其时。

《黄帝内经》说：“肝主疏泄而藏血，主生发、条达。”但如欲生发，先宜疏散肝邪。

木气渐旺之时，“外气升腾、内气鼓噪而不得出”，最易肝郁气滞，导致情绪上急躁、发怒。

若此邪不得疏散，必至“木失调达”、气滞血瘀，以致化毒结成增生、肿块。

青皮是对付肝气郁结的好帮手，擅长“破滞气”。当我们的体内气乱作一团，梳理不开，用青皮破掉即可。

肝血不足、肝火太旺时，要考验它的疏泄能力，负面情绪产生出来的“气”，本来是要凭借肝的力道来疏导的，该上升的上升，该下降的下降，如果肝疏泄发生问题，那么体内气机就会逆乱，产生拥堵，这就是“气滞”。

“气滞”会导致“痰凝”，气机流通不好，津液流通、血液流通也就不顺，从而凝结成块，即“血瘀”。

长久的“痰瘀互结”，最后可能变成各种包块。

所以春季也是肝经病康复最重要的时间。肝气生发的好，事半功倍，很多肝经病会不治而愈；倘若邪不得散，必至淤堵在内，后患无穷。

青皮入肝胆二经，疏利肝邪，通肝胆之气。

肝邪疏散，则“癖自不结”。（李时珍《本草纲目》）